8. KOTVA – CO SE MI POVEDLO?

Večer si s rodinou píšeme lístečky „co se nám povedlo“ do Vázy vděčnosti

Taky milujete psaní vzkazů na lístečky, ať už na ledničku, nástěnku nebo na čelo? Jestli ano, vítejte dnes na palubě, jestli jste si je ještě nestihli zamilovat, tak zde dáváme možný návod, jak na to… 

Každý den si nese svou jedinečnou energii, někdy je ta jedinečnost dost těžká. Ráno se probudím a už při rozhlížení se po pokoji tuším, že dneska by bylo fajn v té posteli zůstat co nejdéle. A v tomto duchu se pak může nést celý den, ale pozor ne s našimi kotvami… Když si je připomenete a budete se pouštět do ranních rituálů, tak vás krok za krokem povedou směrem vzhůru. Jsou jako natažené lano, když se nakláníme přes palubu. To víte, vyrazili jsme na moře na okružní plavbu, ale rostoucí příliv nám připravuje větší vlny na moři, než bychom si přáli. A najednou řešíme, zda se z té lodi nezkutálíme a nevrhneme se přes palubu se záchranným kruhem. Jo, zaplavat si v moři je skvělé, ale zůstat tam ve velkých vlnách jen se záchranným kruhem to je spíš pro „fajnšmekry“. Natažené lano se prostě hodí.

Ale zpět k lístečkům, ať neplujeme, kam nepotřebujeme. Den nám naložil, co potřeboval a my jsme se zdárně dostali až k jeho podvečeru, přišla chvíle spočinutí? Výborně, určitě máte ve své blízkosti papír a tužku a před Vámi otázku. Co se mi dnes povedlo? 

Je možné, že Vám dnešní den sebral hodně sil, ale tohle zastavení je návrat ze světa venku k vám dovnitř. DOVOLUJETE si tím obrátit svou pozornost k sobě do vnitřního světa a když už držíte tužku a papír, zkuste si položit i další otázky. Jsme zvyklí se soustředit na to, co nám nejde, v čem musíme zabrat, nebo co potřebujeme vydřít. I tohle je podaná ruka v tom soustředit se na to, co nám dělá radost, co nám jde s lehkostí a co nám vykouzlí úsměv na tváři. Je to LASKAVOST k sobě samému. Projev SEBELÁSKY už jen tím, že si dovolím vidět, co se mi daří a podpořím tak své silné stránky. 

Co se mi dnes povedlo?

Na co se těším?

Dnes jsem vděčná za…

Dnes jsem se radovala ze…

Dnes se mi líbilo…

Tuto sobotu jsme měly se ženami další seberozvojový seminář právě na téma sebelásky a nořily jsme se hluboko, a odměnou nám všem byla něha, romantika, hýčkání a lázeň milující energie. Ještě stále je se mnou růžový obláček a jeho hladivá energie. 

Tyto zážitky a jejich esenci prostě chcete mít stále u sebe a tak to může být i s lístečky. Zkuste pro ně vytvořit hezké místo, vázu, mísu, kam si je budete ukládat a když přijde nebezpečná vlna, ať si je můžete vytáhnout a zalapat po dechu a vědět, že tohle a tohle a tohle se vám taky povedlo. Esence je tam živá. Je to živá voda pro nás.

Dnes už jsem s vámi doplula bezpečně ke břehu. Tak hurá do nového pracovního týdne. A brzy na další plavbě naviděnou.

Přejeme vám příjemné plynutí v proudu života. 

S láskou Linda a Bára